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qinzhou.hjghdfj.com > 网游小说 > 从灭族之夜开始迈向最强 > 第二十二章 各自的修行。
    周末!

    今天的鸣人罕见的没有睡懒觉,而是早早的在5点钟便已经起了床。

    “哟西!今天也是元气满满的一天!”

    鸣人穿上了一身运动劲装,站起镜子前,露出了一个无比阳光灿烂的笑容!

    “为了早日追上佐助,让佐助认可我,加油,努力,奋斗!”

    鸣人握紧了拳头,为自己加油打气后,便走出了家中。

    秋天的清晨,秋高气爽,风儿很凉爽,铺面吹过鸣人的脸庞,很是舒服。

    鸣人脸上露出一副认真的表情,紧了紧身上的衣服,轻轻吐了一口气后,便迈开腿来,用全力向前跑去。

    鸣人跑得很快很急,完全没有任何技巧,只是一种最快爆发消耗体能的跑法,俗话说就是撒丫子,使劲跑!

    此时时间还非常早,大部分人还处于睡梦之中,大街上几乎没有人,但也有例外。

    在鸣人跑过一条街转入木叶大道的时候,身穿白色厨师服的手打大叔正好刚刚来到自己的店铺门口。

    正准备打开自己的店铺门,便听到大街尽头传来急促的脚步声,在此时寂然无声的街道中,显得格外引人注意。

    是村子的那个忍者在进行修行吗?

    手打大叔随意的朝声音处望了一眼,顿时一愣,露出了意外之色。

    “鸣人?”

    “哟!手打大叔!”见到手打大叔,鸣人也显得十分高兴,打了一声招呼,虽然身子停了下来,但还一直进行原地踏步的动作。

    手打大叔嘴角含笑,问道:“鸣人,你这是在进行修行吗?”

    “当然,手打大叔!”鸣人兴高采烈的回应道:“从今天开始,我都要努力的进行修行!”

    手打大叔微微点头,双手抱胸沉声道:“那么加油吧,努力是不会背叛人的,鸣人!”

    “多谢大叔声援!”

    鸣人大声说道。

    手打大叔微微一笑,顿了顿又继续说道;“你修行完后,可以过来,大叔今天请你吃拉面!”

    “哎!?”

    鸣人眼前一亮,露出了惊喜的表情,连忙点点头。

    “我会加油的,手打大叔!”

    “嗯,去吧,我相信你,鸣人!”

    “哟西!”

    话音刚落,鸣人便以更快的速度跑了出去,不到片刻便远远的消失在了视野中。

    “鸣人似乎发生了什么变化呢。”收回目光,手打大叔轻轻一笑,摇了摇头,转身打开店门准备今天一天的工作。

    呼!呼!呼!

    鸣人重重的喘着粗气,肺部火辣辣的疼,浑身上下早已大汗淋漓,衣服裤子都湿透了,此时他已经跑了一个多小时,而且还是以全力爆发的形式进行奔跑,那怕以他的体质现在也感到无比疲惫了。

    坚持!坚持!

    鸣人一边心中暗暗给自己打气,脑海中不断闪过佐助的话。

    “鸣人,影分身虽然可以辅助你进行学习和修炼,但最基础的体术修行,还得你自己亲自来,而且我个人的建议是,你现在的目标最好也是以体术为主!”

    “体术?”

    鸣人露出了迷茫的表情。

    “对!”

    佐助平静的回应道。

    “以你的当前的条件,最好进行体术方面的修行,你的身体天赋非常好,恢复力很强,进行体术修行可以起到事半功倍的效果,而且体术修行往往都是最辛苦的,磨炼的不止是身体,还有意志和心灵!”

    “这样啊。”鸣人摸了摸脑袋,随即又仿佛想起什么,连忙问道:“不过,佐助,你是怎么发现我身体天赋很好的呢?”

    “揍你揍多了,就发现了!”

    “.........”

    将思绪从回忆中收了回来,鸣人不知不觉已经跑到了木叶角落处的忍者训练场,第三训练场!

    鸣人将速度缓了下来,此时汗水已经浸湿了他身体的每一块皮肤,整个人行走间都有些不稳,踉跄。

    来到第三训练场后,鸣人并没有第一时间休息,而食、中指并拢,双手交叉十字,轻喝一声

    “影分身之术!”

    训练场内瞬间出现了十个实体分身。

    “大家!加油吧!”

    鸣人对着刚分出来的影分身大声鼓励道。

    “哟西!X10”

    影分身齐齐回应道,随即马上进行忍具投掷,爬树修行,实战对练等训练!

    而鸣人本尊则是望向了训练场的圆形跑道。

    “五百圈倒立跑,开始,没有达到之前,决不能休息!”

    时间一分一秒过去,东边的朝阳已经开始慢慢升起,温暖的晨曦照在了鸣人的脸上,此时的他已经完成了五百圈倒立跑,但现在他整个人的身体都在剧烈颤抖,心脏更是蹦蹦跳个不停,这是身体疲惫到极点的表现。

    休息一会吧,你很累了.....

    今天你已经训练很久了,该休息了一会了......

    这种天气,现在不是应该好好在家里睡觉吗?......

    鸣人重重喘着气,耳边似乎不断有着什么声音传来诱惑着他,让他放弃。

    哼!

    不行!

    漩涡鸣人大爷可没有这么容易认输!

    想起了与佐助之间的约定,鸣人的眼神瞬间充满了坚毅之色,本来有些力竭的身体,似乎也多出了一些体力。

    “那么接下来就是.....”

    强忍着倒下来休息的冲动,鸣人脱去上半身的衣服,整个人如同绷紧的弦一样俯卧在地面上,双手双脚如同老树盘根一样死死按在地面上,以双手双脚支撑,身体全程保持一条直线,头部保持自然姿势,均匀呼吸!

    平板支撑!

    静态动作训练!

    体能的基础修行大致可以分为两大类,既动态锻炼和静态锻炼!

    动态锻炼是锻炼身体的爆发力,如疾跑,跳高,倒立跑等等都是动态锻炼,能够更好的刺激肌肉的爆发力。

    静态锻炼是锻炼平衡性,稳定性,柔韧性,例如瑜伽,马步,提膝控腿,平板支撑等等,这些是练肌肉的忍耐性与协调性!

    鸣人之前已经将疾跑和倒立跑完成,他现在要做的就是平板支撑和马步。

    以鸣人的粗神经,自然想不到这些科学的训练方法,这些是佐助为他设计的一个基础的体能训练计划!

    这些基础的,简单的,对于鸣人来说,才是最好的训练方式!

    木叶村,春野樱家中。

    庭院内,小樱不停的操控着手中的小水球,在她的不断操控下,渐渐的,小水球变成了一个人形,五官,身材,也开始慢慢清晰起来......

    “哈哈哈哈哈,我终于成功啦!”

    小樱露出了兴奋的神色,高兴的大叫,只见掌心中出现了一只小型,身材和相貌跟佐助非常相像的液体生物。

    “小樱,大早上的怎么这么吵?”身穿带有家徽旗袍的母亲春野芽吹走了进来,训斥道:“跟你说了多少次了,要注意自己的淑女形象!”

    “啊!对不起,妈妈。”小樱脸一红,连忙将液体小人解除,道歉道。

    “对了,妈妈!”小樱似乎想起了什么,走上前抱着春野芽吹撒娇道:“妈妈,你教我忍术好不好?”

    春野芽吹没好气的问道:“还想要妈妈教你忍术,你在忍校的学习都搞懂了吗?”

    “当然啦。”小樱连忙点点头,露出了自信的笑容。

    春野芽吹沉吟了片刻,摸了摸女儿的粉发,问道:“你想学什么忍术?”

    “水遁!”

    于此同时,宇智波族地,训练场中。

    佐助双腿成弓步状,左手持刀鞘,右手放在刀柄之上,凝神屏息,双眸如电一般直视三十米之外的一个小假山,一动不动。

    虽然佐助表面保持则静止不动的模样,但查克拉早已灌入手中的太刀中,变得通红无比。

    一道道细不可察的细小查克拉,正在以分子运动的形态不停的碰撞,运动,增加温度和爆发力!

    于此同时,佐助也在不停的蓄势,蓄刀之势!

    终于,佐助动了,不动则已,一动则惊人!

    只见佐助瞬间拔刀,赤红色光芒一闪骤然亮起,一道如赤月般的璀璨火焰之刃直接撕裂空气,带着高温炽热以雷霆般的急速朝着远处的假山划去,所过之处,地面上坚土岩石都被烧得通红!

    轰的一声!

    五米高的小假山直接被斩成两半,待火焰刀光远远离去后,小假山才一分为二在重力的引导下,重重的倒了下来,溅起漫天的灰尘!

    佐助默默的注视了小假山好一会,才缓缓吐出一口气,灵活的手腕一转,太刀以一种稳静缓慢又十分优美的姿态纳入刀鞘中。

    剑跃炎成!
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